“起于晨曦，信业为基；博修商道，奋于今朝；立德为先，树人为本；瑞华实验，勇往直前。”随着响亮的口号声，瑞华班的学子们已经开始了他们的晨训

每当舍友还在熟睡中，天微微亮，闹铃声一响，他们就得冲破床的禁锢，起来洗漱，在无法自然醒的前提下确保着还有足够的时间去做晨训准备。

运动场上，阳光洒了一地，也洒了他们一身。和平的每个清晨，都有他们奔跑的身影。他们迈着矫健的步伐沐浴第一缕阳光，呼吸清新的空气，感受青春活力的跃动，展现瑞华人的风采。

听，鞋子摩擦地面的沙沙声；看，细细密密的汗珠一点点沁满额头，然后放任汗水在背后静静流淌。不管多累，无论刮风下雨，他们都在坚持，并且一直会坚持下去。因为他们相信脚踏实地山让路，持之以恒海可移。

伴随着口号的再次响起和“加油，加油，加油”的自我鼓舞，晨训结束了。早起的倦意也一去不返，晨训让他们振奋精神，焕发生机。以崭新的面貌去迎接新一天的挑战。

晨训的意义绝不止于强健学生的体魄，更重要的是让同学之间的关系变得更加密切，让学生们懂得如何有效地完成每一件事，如何有意义地规划生活，每一个步伐都有一个节奏，每一个转身都有一个方向，这才是瑞华所追求的高效率。晨训，虽然没有那么累，但是却改变了瑞华班，成就了瑞华班。