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校团委举办心理健康素质拓展活动

日期:2017-05-18      来源:校团委 学生工作部    [字体: ]

为了普及心理健康知识,帮助同学们形成正确的心理健康观念,校团委在5月16日下午开展了以“英雄之旅——做青春的领航者”为主题的心理健康教育素质拓展活动。

本次活动邀请了学生工作部心理健康教育与咨询中心主任赵小荣老师作为指导老师。整个活动分为自我觉察、合作与竞争、领导力训练、交流与分享四个环节,旨在让同学们在游戏中感受到被爱、被接纳、被尊重、被肯定,着力发展正确认识自己、关注别人,以及合作与竞争的能力,培养创造力和成功体验,享受生命的自由与张力。大家踊跃参与,敞开心扉,与老师和同学们分享自己近期在学习、生活、工作、情感等方面的困扰,赵老师一一解答了同学们的困惑,提出了相应的调适建议和方法,在赵老师的耐心开导下,同学们打开了心结,对今后的学习和生活也有了更加明确的奋斗方向。

通过本次活动,不仅为同学们提供了认知自我心理健康状况的平台,也使同学们掌握了缓解与释放负面情绪的技巧,用积极乐观的心态正确对待生活和学习,同时也为营造和谐健康的校园氛围,共建文明校园增添了一抹“心”的色彩。

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